Прыгаю с парашютом, езжу на мотоцикле, руковожу www.it-agency.ru.

Правила для телефона

4 июня 2016, 18:36

Год назад я понял, что 30% сознательного времени провожу в телефоне. Мне такая ситуация не понравилась. Тогда я выписал в список всё, для чего я использую телефон, а потом поделил его на то, для чего я его хочу использовать, и для чего не хочу. Сразу, конечно, ничего не произошло, но много циклов наблюдения, осмысления и корректировок привели к изменению ситуации. Ниже текущее состояние моего списка правил для телефона.

Для чего я его НЕ хочу использовать

Чтобы не думать

  • Тупить в телефон
  • Играть

Потреблять контент

  • Фейсбук, вконтактик
  • Новости, рсс, покет

Работать

  • Задачи
  • Почта
  • Email me
  • Таблицы
  • Доксы
  • Браузер

Всему этому место в компьютере! Там это делать быстрее и сознательнее. А в телефоне это превращается во вредную привычку.

Для чего я хочу его использовать

Чтобы думать

  • Подумать, главное и дневник в OneNote

Срочная связь и работа (редко)

  • Экстренные звонки и скайп
  • Срочная почта и слак
  • Доксы и таблицы только при острой необходимости

Друзья

  • Вести переписку
  • Знакомства

Фотки

  • Делать
  • Обрабатывать
  • Сохранять
  • Сортировать
  • Инстаграм

Читать

  • Книги

Гуглить

Слушать

  • Музыку
  • Shazam
  • Аудиокниги

Календарь

  • Встречи на день
  • Получать напоминалки

Аутентификация и пароли

  • Смски
  • Гугл.Аутентификатор
  • Майкрософт.Аутентификатор
  • Ластпасс

Путешествия

  • Карты
  • Заведения
  • Билеты
  • Жилье
  • Гугл
  • Переводчик
  • Такси
  • Банкинг

Вести записи и дневник

  • Записки
  • Дневник
  • Знания
  • Личный чек-лист
  • Дневник тренировок
  • Просмотренные фильмы
  • Черновики постов

Отдельный пункт

Никогда не засыпать и не просыпаться с телефоном. Убирать на ночь подальше.

Никаких уведомлений, никаких циферок непрочитанного

Кроме мессенджеров с живыми людьми и транзакционных, типа банков или Яндекс.Такси. Остальное отключить в приложении или в системе.

Вот так это выглядит

Добавлено: Никита Михеенков порекомендовал сервис, которые блокирует всё ненужное на windows, mac, ios: freedom.to

1 комментарий
altr

Исключительно интересный список приоритетов! Я сразу создал папку с браузерами по твоему примеру, чтобы создать маленькое ментальное препятствие для бессмысленного чтения новостей.

На скриншоте правда пользователь айфона не узнает всех иконок.

Для чего пользуешься Withings?

Всеволод Устинов

Мне туда весы инфу шлют

Ваш комментарий
адрес не будет опубликован

ХТМЛ не работает

Ctrl + Enter
Популярное